La thérapie comportementale et cognitive (TCC) en ligne désigne une prise en charge psychologique réalisée à distance, généralement via Internet. Cette forme de psychothérapie se déroule le plus souvent en visioconférence, à travers des séances en téléconsultation. Celles-ci reprennent le cadre et les méthodes des consultations en présentiel. Recourir à une TCC en visio permet ainsi de profiter à la fois des bénéfices de cette approche thérapeutique structurée, et de la souplesse qu’offre le format à distance.

Pour ma part, les séances de Thérapie Comportementale et Cognitive en ligne ont lieu par Zoom. La psychothérapie TCC en visio se déroule de manière identique à celle réalisée au cabinet (et a la même efficacité)