Psychologue (TCC) en Ligne

Je propose des accompagnements à distance fondés sur les thérapies comportementales et cognitives

TCC en ligne

La thérapie comportementale et cognitive (TCC) en ligne désigne une prise en charge psychologique réalisée à distance, généralement via Internet. Cette forme de psychothérapie se déroule le plus souvent en visioconférence, à travers des séances en téléconsultation. Celles-ci reprennent le cadre et les méthodes des consultations en présentiel. Recourir à une TCC en visio permet ainsi de profiter à la fois des bénéfices de cette approche thérapeutique structurée, et de la souplesse qu’offre le format à distance.

Les TCC, c’est quoi ?

La thérapie comportementale et cognitive (TCC) aide à comprendre et modifier les pensées, émotions et comportements.
Elle est structurée, concrète et centrée sur le présent.