Psychologue TCC en Ligne
Je propose des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) à distance, en français, pour les adultes.
Les séances se déroulent comme en cabinet, par visioconsultation.
Cet accompagnement vous aide à faire face à l’anxiété, aux TOC ou à l’insomnie, grâce à une approche structurée et fondée sur les preuves.. +
Qui suis-je ?
Je suis Hugues Bachelart, psychologue en TCC francophone de formation Française¹ et installé à Dublin (Irlande). Initialement formé en neuropsychologie, je me suis progressivement orienté vers la thérapie cognitive et comportementale (TCC), dont je termine le cursus à l’université de Lille après 3 années de formation. C’est une approche structurée, active et scientifiquement validée. J’accompagne aujourd’hui des personnes confrontées à des troubles anxieux, des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), d’un manque de confiance ou d’estime de soi, ou encore des problématiques d’insomnie. Toutes mes consultations se font en ligne, me permettant d’accompagner des personnes situées partout en Irlande et à l’étranger dans un cadre bienveillant, confidentiel et accessible, afin de vous offrir un accompagnement personnalisé, où que vous soyez.
Mon parcours : +
Les TCC : une thérapie cognitivo-comportementale structurée et efficace
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) aide à comprendre et modifier les pensées, émotions et comportements.
C’est une thérapie structurée, concrète et centrée sur le présent, dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement.
+ : En savoir plus
+ : Axes thérapeutiques
+ : Déroulement d’une thérapie
Domaines d’intervention des TCC en ligne
La thérapie TCC en ligne convient à de nombreuses problématiques, comme les troubles anxieux, les TOC, l’insomnie ou certains troubles de l’humeur légers à modérés.
En revanche, si vous avez des difficultés importantes de régulation émotionnelle liées à des problématiques relationnelles (comme un attachement insécure ou une forte méfiance envers les autres), ou si vous traversez une détresse psychique intense, mieux vaut privilégier une thérapie en présentiel, plus adaptée dans ces cas. +
TCC en ligne
Modalités et tarifs
J’accompagne principalement des personnes adultes exclusivement en individuel, confrontées à des troubles anxieux, des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), de manque d’estime et/ou d’affirmation de soi ou encore d’insomnie. +
Toutes mes consultations se font en ligne, dans un cadre bienveillant et confidentiel via « Zoom professionnal« .
¹ : titulaire du titre de « psychologue clinicien » en France, où ma formation et mon diplôme sont reconnus officiellement et enregistré par l’ARS (n°ADELI 599335775; et RPPS : 10009302547). Toutefois mon diplôme ne satisfait pas tous les critères du système Irlandais pour être reconnu en tant que « clinicien » ou en « counselling » qui requièrent des parcours différents, j’ai toutefois ce jour une reconnaissance du Psychological Society of Ireland (PSI) en tant que « Graduate Member ».